Andainas

Psicología clínica y terapia familiar

Cómo normalizar las emociones en psicoterapia

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El otro día leía en el periódico la entrevista a una madre de un niño de 6 años con una ceguera congénita. La noticia iba de lo feliz que era el chaval y de lo bien que lo estaban llevando todos. Sin embargo, a mí lo que me llamó la atención fue un detalle que pasa...

Ese maldito nudo en el estómago

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Ese nudo en el estómago cuando una sesión no sale como esperas. Cuando sabes que la persona que acudió a consulta se ha ido peor de lo que ha entrado. Ese nudo en el estómago que te indica que no lo has hecho bien. Que le has fallado. Que eres un desastre. Que mejor...

Prescribir tareas bien

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Si tenemos muchas tareas en la cabeza, no sabremos cuál elegir. ¿Qué le mando? ¿un autorregistro? ¿relajación? ¿una técnica paradójica? ¿escribir? ¿nada? Es uno de los peligros de ir “coleccionando tareas”, que si no sabes utilizarlas bien, te puedes aturullar y...

Cómo acompañar la angustia en terapia

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A veces nos asustamos por las situaciones que viven las personas que acuden a terapia. Nos contagiamos de su angustia y su desesperación y no vemos más allá. A mí esto me pasaba mucho al principio. Todavía recuerdo los nervios que pasé cuando tuve delante de mí a una...

¿Por qué algunos pacientes no quieren cambiar?

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A lo largo de la historia de la psicoterapia nos encontramos con diferentes explicaciones a esta pregunta: que si resistencias, que si defensas rígidas, que si amenazas a la homeostasis. Todas ellas ponen el foco del problema en el paciente, todas asumen que,...

Por qué brilli brilli debería estar en el diccionario

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El otro día mi pareja descubrió la palabra brilli brilli. La vio escrita en una agenda en la Fnac mientras buscaba un regalo para sus padres. A mí me hizo mucha gracia que lo descubriera porque nuestros hijos llevaban tiempo usándola.  Al volver a casa, coincidió que...