¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
No es ningún secreto que hoy en día la tasa de divorcios y separaciones es bastante más elevada que hace años. No sólo es que la gente se separe más sino que lo hace antes, con menos años de relación a sus espaldas. Tal vez sea porque hoy en día es más fácil separarse...
Sobre los niños y las mentiras
Los niños mienten. Los adultos también mentimos. En realidad, no he conocido a nadie que no haya dicho una mentira en toda su vida. La mentira forma parte del crecimiento, de la madurez, de la capacidad de ponerse en el lugar del otro. Hasta los 3 o 4 años los niños...
¿Problemas de autoestima?Una mirada hacia los otros
La autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros mismos Nataniel Branden A los que trabajáis en esto de la psicología os sonará eso de "tengo poca autoestima", " quiero mejorar mi autoestima" o "tiene un problema de autoestima". A mi, personalmente,...
10 consejos para evitar los celos cuando llega un nuevo hermano
Una de las grandes preocupaciones de los padres que van a tener un segundo bebé es saber cómo lo encajará el hijo mayor. ¿Tendrá celos? ¿querrá a su hermano? ¿le hará daño? ¿sufrirá por su nuevo puesto en la familia? ¿le gustará ser el hermano mayor? Aquí os dejamos...
Cómo crear hijos irresponsables: crónica de un desastre anunciado
Dame mi juguete, fea Sí, cariño No quiero verdura, quiero patatas Sí, cariño No me concentro, no soy capaz Sí, cariño Vete a comprarme ropa, la quiero hoy Sí, cariño Sal de mi habitación, estúpida Sí, cariño Deberíais darme las gracias por haber...
¿Para qué sirven los diagnósticos en Salud Mental?
Imaginad por un momento que todo lo que pensáis de los demás se vuelve realidad. Si pensáis en vuestra madre con, por ejemplo, el pelo verde, automáticamente ella lucirá una melena de ese color. Imaginad también que no sólo vosotros tenéis esta capacidad de convertir...
¿Cuánto duele el duelo? Claves para entender el proceso
El duelo duele. Inevitablemente. Sin atenuantes. Sin paliativos. Duele porque tiene que doler. Porque es necesario asimilar lo perdido, lo que no va a volver más. Igual que el miedo salva, el dolor cura. Y cuando no dejamos doler al duelo, psiquiatrizando, medicando,...
Propósito para el nuevo año: no hacer propósitos
Hay poderosas razones que explican por qué somos incapaces de llevar acabo aquello de "año nuevo, vida nueva". No te engañes, este año tampoco lo vas a conseguir. Y es que los propósitos de año nuevo no son más que una forma de acabar el año tranquilo pensando que vas...
Constructivismo y psicoterapia: ¿por qué no nos duele a todos por igual?
El constructivismo radical es una corriente filosófica que plantea que la realidad es una construcción inventada por la persona que la observa. Por lo tanto, la realidad en “estado puro” nunca podrá llegar a conocerse del todo porque siempre tiene que pasar el filtro...
10 maneras de amargarse las fiestas
¿Eres una persona navideña? ¿disfrutas con estas fiestas? ¿cuentas los días que faltan para Navidad en tu calendario? ¿crees que las luces, los adornos, los regalos y las comidas familiares crean el ambiente perfecto para que la gente sea feliz, buena y esté en paz...